Hoe vaak drink jij whisky?

[Fat Bastard!]

Ik had onlangs een afspraak bij een diëtiste (heb diabetes met langzaam oplopende waardes dus moet op gewicht letten) en gedurende het gesprek kwam het op alcoholconsumptie en met name dus (drink bijna geen andere alcohol houdende dranken) whisky.
Bij een aantal vragen van haar gaf ik telkens aan dat ik gemiddeld 5-6 porties (zij blijft een glaasje/dram portie noemen) per week drink "als ik geen online proeverij heb".

Na een poosje viel het kwartje schijnbaar bij haar dus ineens wilde ze weten hoe vaak ik zo'n online proeverij heb......
Euh, eerlijk geantwoord dat dit sinds corona bijna wekelijks voorkomt en zelfs al een aantal keren meerdere in één week.
"Hoeveel porties drinkt u bij zo'n proeverij dan mijnheer Quak?" zes tot acht, afhankelijk van de proeverij.
& vielen mij ten deel

[Uridium]

Ik had onlangs een afspraak bij een diëtiste (heb diabetes met langzaam oplopende waardes dus moet op gewicht letten) en gedurende het gesprek kwam het op alcoholconsumptie en met name dus (drink bijna geen andere alcohol houdende dranken) whisky.
Bij een aantal vragen van haar gaf ik telkens aan dat ik gemiddeld 5-6 porties (zij blijft een glaasje/dram portie noemen) per week drink "als ik geen online proeverij heb".

Na een poosje viel het kwartje schijnbaar bij haar dus ineens wilde ze weten hoe vaak ik zo'n online proeverij heb......
Euh, eerlijk geantwoord dat dit sinds corona bijna wekelijks voorkomt en zelfs al een aantal keren meerdere in één week.
"Hoeveel porties drinkt u bij zo'n proeverij dan mijnheer Quak?" zes tot acht, afhankelijk van de proeverij. vielen mij ten deel

Maar als je een goede diëtiste hebt, dan zou ze weten dat zuivere alcohol (dus whisky, jenever, wodka) géén insuline-effect heeft, omdat het via een compleet andere weg wordt afgebroken, zónder tussenkomst van insuline en ook géén insuline nodig heeft voor gebruik in je cellen, omdat het eindproduct ethaanzuur direct kan worden gebruikt in de zgn. citroenzuur-cyclus.
Ik volg zelf een keto-dieet, ter voorkoming van diabetes, en whisky en jenever mag ik gewoon hebben

[Fat Bastard!]

Maar als je een goede diëtiste hebt, dan zou ze weten dat zuivere alcohol (dus whisky, jenever, wodka) géén insuline-effect heeft, omdat het via een compleet andere weg wordt afgebroken, zónder tussenkomst van insuline en ook géén insuline nodig heeft voor gebruik in je cellen, omdat het eindproduct ethaanzuur direct kan worden gebruikt in de zgn. citroenzuur-cyclus.
Ik volg zelf een keto-dieet, ter voorkoming van diabetes, en whisky en jenever mag ik gewoon hebben

Vermoed inderdaad dat ze dit niet weet, maar overdadig alcohol consumptie (en één drankje per dag wordt door dit soort figuren al als overdadig beschouwt) wordt ook om andere redenen afgeraden.
Mijn diabetes consulente liep hier ook altijd over te zeuren. Ze raadde me ooit aan om bij iedere alcoholische consumptie iets te eten.
Ik kwam haar een aantal jaren geleden na een korfbal bedrijventoernooi tegen en grapte dat ik een beetje last had van alle broodjes frikadel die ik bij elk pilsje op had die dag....

[Fat Bastard!]

Maar als je een goede diëtiste hebt, dan zou ze weten dat zuivere alcohol (dus whisky, jenever, wodka) géén insuline-effect heeft........
Ik volg zelf een keto-dieet, ter voorkoming van diabetes, en whisky en jenever mag ik gewoon hebben

En hoe zit dan met al die wijntjes bij jou?

[Uridium]

Maar als je een goede diëtiste hebt, dan zou ze weten dat zuivere alcohol (dus whisky, jenever, wodka) géén insuline-effect heeft........
Ik volg zelf een keto-dieet, ter voorkoming van diabetes, en whisky en jenever mag ik gewoon hebben

En hoe zit dan met al die wijntjes bij jou?

Nou, dat is iets lastiger, maar nog steeds wel te doen, zolang je er inderdaad meteen bij eet. Je 'mag' bij een keto-dieet ca. 50 gram koolhydraten binnenkrijgen zonder dat je uit ketose gaat. De meeste droge witte wijnen bevatten 10-20 gram per liter suiker. Rode wijnen vaak 20-40 gram per liter. Dus als ik niet méér dan een liter per dag drink, komt het met de diabetes/ketose wel goed. Of m'n levert het dan nog lollig vindt

[Fat Bastard!]

Poeh, sterkte met afwegen, rekenen en opletten! (maar vooral blijven genieten!)

[DvdB]

Hier ook een suikerpatient (Type 1) ofwel suikerbeestje (zoals we hier in Kattûk vaak zeggen)
Het blijft "aanrommelen" .. vaak.
Zo doe je hartstikke je best en zijn je waardes k#t
Zo bak je er maar wat van en zijn je waardes "dat valt me reuze mee"

Dirk

[MartinB]

Ik werd een jaar geleden door een arts gevraagd hoeveel ik dronk, waarop ik antwoordde gemiddeld 5-6 (kleine, 2cl) glaasjes whisky per week.
Volgens haar viel dat in de categorie niet to bijna niet, en ik dacht nog wel dat het veel te veel zou zijn

Het zou natuurlijk kunnen zijn dat per specialisme er andere waardes gelden als 'schadelijk'.

[Thewowbar1986]

Onlangs vroeg de dokter me…”Meneer, uw lever ziet er niet al te best uit, wat drinkt u?”

Ik zei….”maakt niet uit, wat hebt u staan?”, wel duidelijk gemaakt dat whisky voorkeur had!

[Fat Bastard!]

Hier ook een suikerpatient (Type 1) ofwel suikerbeestje (zoals we hier in Kattûk vaak zeggen)
Het blijft "aanrommelen" .. vaak.
Zo doe je hartstikke je best en zijn je waardes k#t
Zo bak je er maar wat van en zijn je waardes "dat valt me reuze mee"

Dirk

Dat laatste is heel herkenbaar. Helaas was het bij mij het laatste jaar "bak er maar wat van" en "zijn de waardes steeds meer k#t".
Dus moet echt iets veranderen anders is het bij mij (type 2) met 'gangbare' medicijnen niet meer te reguleren en moet ik overgaan op insuline spuiten.
Dat laatste wil ik toch zo lang mogelijk uitstellen dus: "aan de slag!!" ben met aanpassing voeding en een beetje meer bewegen inmiddels 4 kilootjes kwijt (ik heb de pech dat ik 15cm te kort ben voor mijn gewicht) dus dat zou al effect moeten hebben.

[Uridium]

Met mijn keto-dieet ben ik uiteindelijk 35 kilo kwijtgeraakt, maar het is een blijft een wankel evenwicht. Door corona ging ik veel minder bewegen (ook al ging ik elke dag ruim 8 km lopen) en kwam er weer 15 kilo aan.
Ben nu met vakantie en dat zal ook niet helpen. Na de vakantie moet ik er dus weer streng tegenaan

[Reichenbach]

En dan maak ik me zorgen dat ik drie kilo ben aangekomen in de coronatijd.

[Fat Bastard!]

En dan maak ik me zorgen dat ik drie kilo ben aangekomen in de coronatijd.

3 kilo.....'s-ochtends een keer 'met de broek af' en ik ben het kwijt

[Kvs1989]

Iedere dag dram of 3. Maar sinds kort 4 dagen per week 3-4 drams. En 1x per maand een droge week..

[Koning]

In het weekend 4 of 5 drams, meestal op één avond. Door de week een enkele keer een drammetje. Kom dus op gemiddeld een glas of 6 per week. Zijn wel royale drams van 3cl.